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갑자기 윅스 아기가 예민해지고 잠을 안 자요!수유량이 줄고 밤마다 깨서 울어요. 원더윅스인가요?3개월 된 둘째를 키우면서 원더윅스의 위력을 제대로 체감하고 있어요. 5주차, 8주차 원더윅스 때는 정말 힘들었어요. ​내려놓기만 하면 울고, 이유도 없이 계속 보채고… 밤에도 몇 번씩 깨서 칭얼거리니 온 가족이 지쳐갔죠.그런데 신기한 건 첫째 때는 이 정도로 원더윅스가 심하지 않았어요.​둘째를 키우면서 비교해보니 아기마다 원더윅스를 겪는 정도가 정말 다르다는 걸 깨달았어요. 첫째는 크게 힘든 시기가 없었는데, 윅스 그래서인지 두 돌이 된 지금도 성장통이나 급격한 발달 변화가 거의 없고, 뭔가 둔한(?) 느낌이 있어요. ​확실히 원더윅스를 세게 겪는 아기가 나중에 발달이 빠른 편이라는 얘기가 있던데, 정말 그런 걸까요? 이런 경험을 바탕으로, 오늘은 원더윅스 시기별 아기 수면 변화 &amp증상, 실전 육아 꿀팁을 총정리해볼게요!원더윅스란?원더윅스는 아기의 뇌 발달이 급격히 이루어지는 시기를 의미해요.이때 아기는 감각, 운동 능력, 인지 능력이 발달하면서 익숙했던 세상이 달라 보이기 때문에 불안감이 윅스 커지고 예민해지는 거죠.주요 원더윅스 기간생후 5주차 (1차 원더윅스) – 감각이 발달하며 세상을 새롭게 인식생후 8주차 (2차 원더윅스) – 패턴을 인식하고, 새로운 소리와 움직임에 반응생후 12주차 (3차 원더윅스) – 손발을 더 자유롭게 사용, 부모와의 교감 증가생후 19주차 (4차 원더윅스) – 갑자기 예민해지고, 밤잠 퇴행 가능성 높음생후 26주차 (5차 원더윅스) – 낯가림이 심해지고, 분리불안 시작생후 37주차 (6차 원더윅스) – 몸을 뒤집고 기어가는 등 대근육 발달생후 윅스 46주차 (7차 원더윅스) – 걷기 시작하며 활동량 증가원더윅스 기간은 보통 1~2주간 지속되며, 아기의 성향에 따라 차이가 날 수 있어요!원더윅스 기간별 아기 수면 패턴 변화 &amp증상 (실제 경험 포함!)둘째는 원더윅스가 심한 편인데, 먹는양과 잠투정으로 원더윅스가 느껴져요!원더윅스 주기수면 패턴 변화주요 증상5주차 (1차)깊이 못 자고 자주 깨기감각 발달, 낯선 환경에 예민해짐8주차 (2차)밤잠 퇴행, 짧게 자고 자주 깨기이유 없이 보채기, 분리불안 시작12주차 (3차)낮잠 시간이 짧아짐엄마가 안 보이면 윅스 불안, 손 움직임 활발19주차 (4차)가장 힘든 시기! 밤마다 깨서 칭얼거림불안감 증가, 엄마 찾기26주차 (5차)낮잠 시간이 짧아지고, 밤잠 퇴행 가능낯가림 시작, 분리불안 심화37주차 (6차)활동량 증가로 피곤한데도 잠투정 심함기어다니기, 잠들기 어려움46주차 (7차)걷기 시작하며 수면 리듬 변화신체 발달, 더 늦게 잠들려고 함특히 19주차 원더윅스는 수면 대란이라고 불릴 정도로 가장 힘든 시기예요!실전 육아 꿀팁: 원더윅스 수면 문제 해결법 (실제 경험 기반)수면 루틴을 일정하게 유지하기일정한 시간에 목욕 → 윅스 수유 → 수면 루틴을 만들면 아기가 안정감을 느껴요.특히 둘째는 울다가도 씻겨놓으면, 잠을 자는 시간으로 인지하는지 울음도 그치고 재우기 수월했어요낮잠 시간을 조정하기낮잠 시간이 너무 길거나 짧으면 밤잠에도 영향을 줍니다. 낮잠을 2~3회로 조절해 주세요.하지만 첫 원더윅스나 아이가 어릴때는 낮잠시간 조절이 어렵죠 ㅠㅠ이럴 경우에는 육퇴하고 싶은 시간에 맞춰서 밤잠 재우기 30분~1시간 전쯤 깨워서 놀아주세요 ㅎㅎ엄마의 존재감을 느끼게 해주기원더윅스 동안 아기는 불안감을 많이 느껴요. 수면 전 엄마 윅스 냄새가 나는 블랭킷을 사용하거나, 손을 잡아주면서 재우기가 도움이 될 수 있어요.밤중 수유 줄이기 (19주차 이후)원더윅스 이후에도 밤중 수유를 계속하면 습관화될 수 있어요. 서서히 수유 횟수를 줄이며 재우는 연습을 해보세요.첫째때 밤중 수유를 못 줄여서 14개월 단유 할 때 까지 통잠을 안 자서 너무 힘들었답니다밤중수유는 꼭 줄이세요! 그래야 통잠자요기다려주는 연습아기가 잠들기 전, 너무 빨리 안아주기보다는 스스로 잠드는 법을 익히도록 도와주세요. 하나, 둘, 셋&quot마음속으로 세면서 조금만 윅스 기다려 보는 것도 방법이에요!진짜 육아는 참을 인 10000번 새겨야 하더라고요..원더윅스는 성장 과정의 일부!원더윅스는 아기가 성장하고 있다는 신호예요.이 시기의 수면 변화는 일시적인 현상이므로 너무 걱정하지 마세요.부모가 예민하게 반응하지 않고, 차분한 태도를 유지하면 아기도 점차 적응할 수 있어요.지금 원더윅스가 힘들다면, 성장하는 중이라고 생각하세요!언젠간 이 시기가 그리운 날이 온답니다!이 시기를 잘 넘기면 아기는 한 단계 더 성장하고, 부모도 더 단단해집니다. 아기도 세상이 처음이고, 엄마도 엄마가 처음이지만 윅스 우리오늘도 육아팅 해요 :) ​