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이번에는 궁합 꿀차에 대한 이야기를 해보려고 한다. 과거에는 꿀차가 참 귀하면서도 많이들 건강식품으로 마셨지만 최근에는 꿀차를 즐기는 사람들은 많이 없어진거 같다.​아무래도 단순히 꿀차 보다는 레몬, 생강, 대추, 유자, 계피 등 다른 부가적인 재료와 첨가된 제품들이 많이 나와서 궁합 맛이나 효능 부분에서 강화되었기 때문이다.​하지만 오늘은 꿀차효능에 대한 이야기를 하려고 하는 만큼 꿀에 대해서 집중적으로 알아볼 예정이니 간단하게 꿀차의효능을 알수 있는 기회가 되기를 바란다.​놀라운 꿀차 효능말이 꿀차지 사실상 꿀의효능이라고 해도 과언이 아니다. 꿀차는 아무런 첨가물이 궁합 들어가지 않아도 꿀의 매력인 단맛을 가지고 있기 때문이다. 그렇다면 꿀차가 어떠한 효능을 가졌는지를 알아보자.​아카시아꿀로 만든 차는 위산 분비를 조절하고 위점막을 보호해준다.장내 유익균 증식을 도와 변비를 에방하고 소화가 잘되도록 도와준다.기침, 인후염, 목감기 같은 기관지 질환을 치료하는데 궁합 도움이 된다.가래를 묽게 해서 가래 배출이 잘되도록 도와주는 효능이 있다.꿀차에는 항산화제와 아미노산으로 면역 체계를 강화 해준다.꿀의 주성분인 포도당과 과당은 피로해소와 활력을 불어넣어준다.꿀차 효능은 피부 수분 공급과 여드름 및 아토피 피부질환에도 좋다.수면 호르몬인 멜라토닌을 생성하려 수면의 궁합 질을 향상 시켜준다.활성산소로부터 세포를 보호하고 노화를 방지하는데 기여한다.꿀차는 상처 치유를 촉진하는데 좋지만 직접 꿀을 바르는게 더좋다.꿀차에는 칼륨이 있어 혈관 확장을 도와 혈압을 내려줄수가 있다.​꿀차와 궁합이 좋은 것들레몬은 비타민C를 공급하여 면역력을 키워준다.생강은 혈액순환을 촉진해주고 감기예방에 좋다.계피는 궁합 혈당 조절과 풍미를 향상 시키는데 좋다.대추는 몸을 따뜻하게 하고 스트레스 해소에좋다.유자도 비타민C 공급과 맛의 풍미를 향상시켜준다.홍차의 쌉싸름한 맛을 제거하고 항산화 효과를 강화한다.배는 기관지 건강에 좋아서 기침과 가래를 멈추는데 좋다.​이처럼 꿀차효능은 다른 것과 궁합이 좋지만 대부분 궁합 민간요법으로 활용하는 경우도 많아서 상비약 대신 집에 구비한 경우가 생각보다 많다.​더욱 건강하게 꿀차를 즐기는 방법꿀의 종류는 생각보다 많다. 전부다 단맛이 있는 것은 사실이지만 성분이 완전히 달라질수가 있기 때문에 이부분을 참고하면 좋다.​꿀차는 너무 뜨거운물로 타면 안된다. 궁합 고온에 영양성분이 파괴될수 있기 때문에 온도는 40~50도 정도로 유지하는 것이 좋다.​당분이 많기 때문에 꿀차는 많이 마시면 안된다. 하루 권장량은 1~2잔 정도이며 당뇨가 있다면 더욱더 섭취량을 줄여야 한다.​달달한 것을 좋아하는 아이들이지만 꿀에는 보툴리누스균이 있어 12개월 미만 궁합 아기에게는 절대로 급여해서는 안된다.